불면증 극복 프로젝트 4일차

오늘 아침에 정말 달리고 싶었는데....
이놈에 미세먼지.. ㅡㅡ
정말 지도상 중국 공장단지 바로 옆에
우리나라가 있다는게 안타깝다~!!
매년 이러니.. 이거원...

그래도 이 작은 나라의 파워가 대단하다~!!
헬조선이라는 말이 생겼지만,,,,
나는 대한민국과 그 국민성의 장점을 너무 좋아한다~!!

오늘은 뭔가 좀.... 그렇고 그런 날이었던것 같다...
할일 많은데 시간을 허비하기도 하고....

스타벅스 아메리카노를 푹~~~즐길 시간조차 없기도하고,,,

 

혈압은 역대 최고치...
헤모글로빈 과 혈소판수치가 많이 떨어졌다...
확실히 컨디션이 안 좋으면 나타날수 있는 현상이
피에서 확인이 드러나주네~

아~!! 그러고보니 떨어진 혈압을 못 찍었네~
간호사선생님이 수동으로해도 계속 안떨어져서
진짜 못하고 올뻔했는데...ㅠㅠ ㅎㅎ

 

항상 해오던 헌혈도 처음으로 못 할뻔 하기도 하고..ㅠㅠ
작년인가~? (사진을 찾는데 아직 못 찾았지만...)
확실히 심리가 불안정할때 혈압과 혈액내 성분들도
아주 꼴갑을 하더라....

5시예약 이었는데 항상 5시반 예약이어서
나도 모르게 항상 습관처럼 그랬듯 5시반에 맞춰 헌혈의 집을 방문했다..ㅠㅠ
그런데... 혈압이...ㅠㅠ
이렇게 높아 본적이 없는데....
요즘 내가 스트레스를 받나??
최근 내가 머리가 아프다는 느낌을 종종 받기는 했지만...ㅠㅠ
이런적은 없었는데..
이완기, 수축기 혈압이 이정도는 처음이라 너무 당황...

급하게 시간맞춰 가서그런건지...
다행히 조금 떨어져서 헌혈을 할 수 있게는 되었다~

시간 안되서 혈장으로 진행하려고 했지만
선생님들도 내가 헌혈을 못할 건강 상태일거라는
생각을 못하셨다고 해서 혈소판+혈장 다종 헌혈을 다 준비해놓으셔서
다시 체크하고 결국 다종헌혈로~

이런적도 처음이기도~^^;ㅣ;

암튼 주절이 주절이 늘어놨지만...
독이 되는 인간 가까이한건 잘 못 이지만...
이제는 내 건강을 잘 신경쓰자~!!
스트레스도 이제 그만~!!

좋은 생각
행복 마음
강한 열정
그리고.. 행복쟁이 조여사
엄마의 사랑으로
나는 다시 일어날 것이다~!!

몸은 몹시 피곤하지만....
잠이 안 들것 같아 걱정이다...
이런 걱정조차 머리에서 없애버려야한다!!!

지금은 잠시 해결책을 못 만들고 있지만....
약과 술 없이 불면증 해결하는 법을 찾아내고 말것이다~!!!

 

미세먼지가 많아 나갈까 말까 한 밤 산책...
산책이라고 하긴 좀... 그렇지만..
달이 밝길래 보니 보름달~ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

이틀전이 정월대보름이었더라~~
엄마 돌아가신뒤로는...
정말 나와는 아무 상관없는 어떤 이벤트 날들...
최대명절이라는 설, 추석도 나에게는 그냥 1년의 하루일 뿐이니..

소소한 이런 절기 날들은 전혀 관심도 없고,,,
나에게는 의미조차 없다...

마음이....조금 슬프지만...
이것도 불효자가 감내해야 할 감정이라 생각하고,,
다시 내일을 맞을 준비를 해보쟈~~!!

 

벌써 12시 17분이다...

1시에는 잠들어버리쟈~!!ㅎㅎ

#불면증 #극복프로젝트