어제 밤 11시가 되었는데도...
전혀 졸리지가 않아서...ㅠㅠ
정말...너무도 빨리 잠들고 싶은 마음에...
와인을 아주 조금만 먹어 보기로 했다~!
와인 딱반병 먹었다~!!
다른때면 2병은 넘게 먹던가
아니면..한병 먹고 도수 높은 다른걸로 바꾸었을텐데..
술에 의존하고 싶지 않아서..
그런데....
1시 넘어서 잠자리 들었는데....
3시가 넘도록 결국.. 잠에 들지 못했다는..ㅡㅡ
그러고는 6시 2분에 깼다...ㅠㅠ
중간중간 깬거 생각하면...
3시간도 제대로 못 잔듯...
한동안 운동을 접었던 관계로..
어제, 오늘
달리기 5km over.
팔굽혀펴기 15/ 스쿼트 15/ 턱걸이 5 * 3세트
달리기 5km하는데도 35분 넘게 걸리고...ㅠㅠ
잠시 중단했던 티가 이렇게까지 난다....ㅠㅠ
독같은 인간을 가까이 한 결과가 이렇게 악 영향이다..!!!!
다시 정상궤도에 올리겠다~!!
#불면증 #극복 #프로젝트
#수면 #잠이보약 #달리기
#팔굽혀펴기 #턱걸이 #스쿼트
#독같은인간멀리
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